Resep MPASI 12 Bulan yang Mudah dan Cepat untuk Ibu Sibuk

Resep MPASI 12 Bulan yang Mudah dan Cepat untuk Ibu Sibuk

Memasuki usia 12 bulan, bayi membutuhkan asupan makanan yang lebih beragam dan bergizi untuk mendukung aktivitas serta tumbuh kembangnya. Namun, bagi ibu sibuk, waktu sering menjadi kendala dalam menyiapkan MPASI. Oleh karena itu, penting untuk memiliki resep MPASI yang mudah dan cepat tetapi tetap memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.

Berikut ini adalah beberapa inspirasi resep mpasi 12 bulan yang bisa Anda coba, termasuk bahan bergizi seperti susu Greenfields yang kaya kalsium dan vitamin D.

Resep MPASI Mudah dan Cepat untuk Bayi 12 Bulan

1. Bubur Nasi dengan Susu Greenfields dan Ayam Cincang

Bahan:

  • 4 sdm nasi putih yang sudah matang
  • 50 ml susu Greenfields
  • 30 gram ayam cincang
  • 20 gram wortel parut

Cara Membuat:

  • Masukkan nasi dan susu Greenfields ke dalam blender, lalu haluskan hingga tekstur sesuai kebutuhan bayi.
  • Tumis ayam cincang tanpa garam hingga matang, kemudian campurkan dengan wortel parut.
  • Sajikan bubur nasi dengan campuran ayam dan wortel di atasnya.

2. Omelet Sayur Keju

Bahan:

  • 1 butir telur
  • 2 sdm susu Greenfields
  • 20 gram bayam, cincang halus
  • 1 sdm keju parut

Cara Membuat:

  • Kocok telur dan susu Greenfields hingga rata, lalu tambahkan bayam dan keju.
  • Panaskan wajan anti lengket, masak omelet hingga matang di kedua sisi.
  • Potong kecil-kecil sesuai kemampuan makan bayi dan sajikan.

3. Smoothie Pisang dan Alpukat

Bahan:

  • 1 buah pisang kecil matang
  • 50 gram alpukat matang
  • 100 ml susu Greenfields

Cara Membuat:

  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan hingga tekstur lembut.
  • Sajikan smoothie ini sebagai camilan sehat untuk si kecil.

Tips Memasak MPASI untuk Ibu Sibuk

  1. Gunakan bahan segar yang mudah disiapkan, seperti sayuran yang sudah dipotong atau bahan beku yang tetap bergizi.
  2. Siapkan bahan masakan di malam hari untuk mempersingkat waktu memasak di pagi hari.
  3. Gunakan alat seperti slow cooker atau food processor untuk membantu proses memasak lebih cepat.

Manfaat Susu Greenfields dalam MPASI

Susu Greenfields kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Kandungan nutrisinya yang alami tanpa tambahan bahan kimia membantu memastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik.

Berikan yang terbaik untuk si kecil dengan bahan-bahan bergizi dan alami. Susu Greenfields hadir untuk melengkapi kebutuhan nutrisi MPASI bayi Anda. Jujurly pure, jujurly fresh!